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Updated2020-05-02
Rating4.3 ★ / 5
version1.09
Size12.66 MB
OS RequireAndroid 4.0.x - Ice Cream Sandwich
Packagenamecom.metta.ansiedadyestres
Author's NotesLiving without anxiety: tips, resources, relaxation techniques and meditation

Description

Si padeces ansiedad y/o estrés, esta app es perfecta para ti. Encontrarás todos los consejos y recursos eficaces para controlar tu nivel de ansiedad en cualquier momento y recobrar la salud mental. Es lo más parecido a tener el psicólogo contigo en cada momento.

La app es una guía práctica paso a paso de superación personal para ser feliz de nuevo. Contiene gratis:
- todos los tips y consejos de psicología, para tener una mentalidad y un estilo de vida adecuados, para vivir sin ansiedad
- todos los recursos, métodos y técnicas para vencer la ansiedad: técnicas específicas para las crisis de pánico, meditaciones guiadas, técnicas de relajación, técnicas de respiración, técnicas de visualización para vivir relajado y sin ansiedad y ataques de pánico
- más material que iremos subiendo periódicamente
- acceso a soporte personalizado
- información sobre inteligencia emocional
- audios de relajación para practicar en cualquier momento y lugar

Música de Chris Zabriskie y Kevin McLeod
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Ansiedad y estrés APK - v1.09

Updated: 2020-05-03

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Mejoras técnicas
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Rating

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4★ 154
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2★ 47
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1.08 (8)2020-04-29
1.07 (7)2020-01-06
1.06 (6)2019-08-28
1.04 (4)2018-12-20
1.03 (3)2018-01-23
1.02 (2)2017-03-14
1.01 (1)2017-02-01